昨日は、1ヶ月半ぶりくらいにヨガレッスンを受けてきました。♀️ ここ最近、休みの日は張り切って朝早くに目が覚めたり、起きてすぐ腰全体が鈍い痛みのような違和感があったりでした。 寒くなってきたのもありますね。 なんとなく、こめかみがスッキリしなか…
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