毎日を少しずつ良くする

40歳からの生き方を考えるブログです

2019-11-06から1日間の記事一覧

久しぶりのヨガ

昨日は、1ヶ月半ぶりくらいにヨガレッスンを受けてきました。‍♀️ ここ最近、休みの日は張り切って朝早くに目が覚めたり、起きてすぐ腰全体が鈍い痛みのような違和感があったりでした。 寒くなってきたのもありますね。 なんとなく、こめかみがスッキリしなか…