毎日を少しずつ良くする

40歳からの生き方を考えるブログです

2021-07-17から1日間の記事一覧

チャレンジ人生

今日はパートお休みです。 梅雨があけましたね。 今年の暑さ対策として、6月梅雨の時期から 汗をかくようにしてみました。 (去年は自律神経乱れて辛かったため…) 家の中で、しっかり動く系のヨガをしたり、 熱めのお風呂に入ったり、岩盤浴にも行ったり。 …