腰の痛みが和らいだタイミングで、少しづつ 筋トレを始めています。 昨日は、久々にビリー先生のとこに入隊して、 軽く汗をかきました♬ 毎朝の太陽礼拝も、ゆるく続けています! masaratea.hatenablog.com 実は今年になってから、5回→7回に増やして います…
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