毎日を少しずつ良くする

40代になって日々の変化を楽しんでいます

2022-09-07から1日間の記事一覧

ゆるく続けて、ゆるく働く

腰の痛みが和らいだタイミングで、少しづつ 筋トレを始めています。 昨日は、久々にビリー先生のとこに入隊して、 軽く汗をかきました♬ 毎朝の太陽礼拝も、ゆるく続けています! masaratea.hatenablog.com 実は今年になってから、5回→7回に増やして います…