今日の午前中のパートは、3時間で帰れました
(^ ^)嬉しい！
朝から今日のブログは何を書こうか心躍らせておりました、そしてあっという間にこの時間（笑）
午後は自分のペースで出来るこっそりバイトを汗だくで終わらせ、今に至ります。
私が取り入れているおうちヨガについて。
賃貸アパートのうちの作り（使い方かな？）は少し変わっていて、アイランドキッチンがドーンとある空間が、リビング&寝室です^^;
ご飯を食べるテーブルは、ドーンとある空間の横らへんにあり。そこにテレビ&テレビ台。
毎晩布団を敷く場所に、昼間にヨガマットを敷いてヨガをしております。
引越し後にシンプル生活を始めてから、物を捨てに捨てたので（今も継続中です）ヨガ&寝室の空間には、ちょこっと小さなカラボと、折りたたみテーブル収納台と、折りたたみ座椅子、ストレッチポールのみ。
身体をヨガでスッキリさせたい、心がモヤモヤする‥
そんな時は、クイックルワイパーで床掃除
1分。ヨガマットを敷く15秒。マットに座ってお尻が床に着くのを整え深呼吸始める5秒。
心地の良いシンプルな空間を作ったおかげで、ヨガを実行する行動もシンプルになったのだと思います。
今日もゴムの木が生き生きとしており、
心地の良い空間がありがたいです(^ ^)
