今日はパートでした。
昨夜、喉のイガイガが急に酷くなり、眠れない‥。
アレルギー？風邪？なんだか分からず‥（といっても、毎年2月〜3月くらいにこのような症状になる）布団に入って上を向くと、喉のイガイガの刺激で、カラ咳が出て目が覚めて。
のど飴舐めて、マスクしても喉の粘膜が乾燥していて、眠れない‥。
今日は朝からだるいのと、何となく関節がキシキシしていて（ ; ; ）
アレグラ飲んで、パートへ行きました。
寒い寒いパート先。
ホッカイロと超極暖では防御しきれず、帰ってくる頃には氷のように身体がカチカチ！
家で2〜3時間ダウンしました💫
その後少し復活。
無理しちゃいけないと思いつつ、旦那さんの誘いで車でお出かけしました。
青いイルミネーションがとても綺麗で、眺めている間、身体の不調をすっかり忘れていました😊
夕飯も簡単に外で食べて帰ってきたので、今日は楽をさせてもらいました。
心も身体もずーっと元気でいるのが、良いと考えるのか。
元気じゃない状態を、これじゃダメ！と思うのか。
良いとか悪いとかではないな〜と思います。
身体が快適に過ごせるための工夫、選択、行動を心がけてはいます。
それでも、結果的に何か不調が出てきたら⁇
そっと見守る、抵抗しない、眠れるならたくさん眠る。
薬の力も借りてみる。
早く治したい、なんで体調崩れたの？、まだ治らないの？なども思わない。
心は慌てずにやってみます😊
