毎日を少しずつ良くする

パートしながら考えたことを書き留めるブログです

丹田に力を入れて

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今日の午前中はパートでした。

 

昨日しっかりめのヨガを40分やったため、

今日は身体がシャキッとして、軸に力が入ったような感覚でした。

仕事中も、しっかり両足が地面について

下腹部(丹田)に意識がある感覚。

 

作業の途中で、これはどうしたら良いかな?!

と迷いがあり、解決まで少し時間を要しましたが、他は順調に進みました。

 

定時より25分くらい早く帰ることが

できました🌟

おかげさまで、身体が楽です♪

 

定時で帰れない場合、家に着く時間が遅くなり、お昼ご飯の時間も遅くなります。

残業で疲れてしまうと、他のスタッフとグダグダ愚痴や悩みをロッカーで話す時間が

発生したり(コミュニケーションの時間もある程度大切なのですが‥)

どんどん自分の時間が無くなります^^;

 

自分の時間というのは、自分が生きるための時間(家事、食事、昼寝など)や趣味などのことです。

 

雇われている労働に付録でついてくる時間

(愚痴を話す時間、ダラダラ続く残業など)は、私の大切な時間を奪っていきます‥

あと、パート先のお店でする買い物時間も。

 

定時で帰ること、又は定時より早くてもOK、

自分のお店でする買い物

これらを断捨離です!!

 

丹田に力をこめて、どんどん断捨離していきたいと思います!

 

今日もお読み頂きありがとうございます♪