今日はパートお休みです。
実は私、ポストにチラシを入れるポスティングのお仕事もやっています(^^)
このアパートに引っ越してきた5年前。
仕事辞めたタイミングだったので、毎日のんびりと引越しの荷解きをし、生活を整えていました。
それと同時に、登山にハマっていた友達と
2人で山にも行きまくっていました。
そこでひらめく。
登山に備える身体作りのために、ポスティングをやってみよう！となり始めました。
トレーニングついでに、お小遣いもGETです(^^)
その後、スーパーのパートを始めたのもあり、登山は行かなくなったのですが。
ポスティングは、パートと並行して今でも
続けています。
ポスティングは、ひたすら歩いて配るので、
かなり運動になります。
もしやっていなかったら、毎日午後は家で
だらだらして過ごしていたでしょう。
（今でもそういう日も結構ありますが！）
週に3日間の期間に、配り終えてなければいけないので、今日こそは配り終えなければ！みたいな、やらなきゃいけない状況になるので
活動のきっかけになります。
配布が終わるついでに、スーパー寄ってこようなど、ついでの用事も済みます。
身体を動かすきっかけになるため、
運動不足はかなり解消されていると思っています。（+ヨガも習慣化しているので良いかな?）
始めてから5年くらい経ちますが、
身体の健康を維持という意味で、やっていて
良かったなと実感。
しかし！！
この暑い時期は、とっても過酷…。
今日はお休みだったので、朝一番で配ってきました。
朝7時くらいから太陽がカンカン照りで、
汗だくでした。
健康のためにという目的であるのに、
体調崩したら意味がない(°▽°)
この酷暑の時期は、お休みを頂きつつ、ゆるっとやろうかなと思います。
今日もお読みいただきありがとうございます♪