今日はパートでした。
今日は怖い夢を見た。
巨大な宇宙船？のような物が何個も落ちてきて、自分は当たらないように急いで地下に逃げ、
なんとかホッとする夢。
一緒に小さい子供（誰か分からん）
と手を繋いで逃げていました。
他にも色々な夢を見たので、眠りから覚めると
なんだか忙しかった感覚(^^;;
そんな朝から始まり‥。
昨日の出来事で、職場での他のスタッフの言動を思い出し、なんだか苛々（笑）
腹の虫がずっとおさまらない‥
パート先での作業も、いつもやらないミスをして
やり直す(^^;;
もうなんだかおかしいゾ。
帰ってきて、土鍋の蓋を床に落として割ってしまう(^^;;
お気に入りの、ご飯炊く用の土鍋だったので
かなりショックです。
これ、なんだかおかしい‼︎
朝から（夢の中から!）おかしいリズムで、
感情も暴走、そりゃ手元から土鍋の蓋すべっていきます(^^;;
夕方、久々にヨガマットに横になって瞑想15分を
やりました。
なんとなく心の違和感がとれ、怒ってた自分を
まるっと包む気持ちになり、
謙虚な気持ちになっていきました。
友人から届いた誕生日プレゼントにも癒され‥
朝から夜にかけて、やっとリズムが整った感覚になりました。
もっと早めにやればよかったかな（笑）
鍋の蓋割る前とかね(°▽°)
そして、なんとなく気になった夢を検索してみたところ。
予期せぬトラブルが起きるとか、なんとか回避できるとか、あまり良くないことが書いてありました(^^;;
あまり気にしませんが‥多分。
こんな1日でしたが、瞑想の効果ってやはり凄いなぁと思います。
私は瞑想YouTubeで誘導の声を聞きながらが好きです♬
深呼吸やヨガとかも選択肢はあったのですが、
呼吸をしながら心の方向性や良いイメージを持って、頭を空っぽにしていく作業みたいな感じ
が必要だ!と思い、瞑想にしました。
たった15分なのに、本当にスッキリします。
今日みたいな朝からおかしな1日は、
もう朝からやれば良かったのかも!
次はこのタイミングを間違えないようにしたいと思います(°▽°)
今日もお読みいただきありがとうございます♪
