ここ数日のこと。
何となく、気分が晴れない(^^;)
有難いことに、何不自由なく暮らせているし、
嬉しい出来事もある。
嬉しい！楽しい！ワハハハーっと笑うのだけれど。
しばらく時間がたつと、スーっと素の自分に戻ってしまう。気分が晴れない。
（というのは、夫には内緒です・・。）
天気のせい？世の中の事件のせい？
仕事をしていないから？お金の不安から？
昨日、粗大ごみを捨てに行きました。
前の家からの使わない家具や衣装ケースなど、
全部で７０ｋｇほど！！！
物理的にもスッキリして、それらが置いてあった部屋を何度も見ては
捨てられて良かったと思った。
その後は、昼寝をしたり、夕飯は野菜とお肉を
多めに食べたり、身体を整えるようにした。
今朝になり。
気分が晴れていることに驚く(+_+)
満月の影響だったのでしょうか～？？？
ホルモン系なのかな？？
ここから学んだことは。
どんな心の状態でも、日常生活（食べること、
眠ること、掃除をすること、家を片付けること）をきちんと送ること。
これらの行動を淡々とやっていけば、身体と心はついてくる！！！！
逆もあると思います。
私の場合は、このパターンで何となく落ち着いてきました(^^♪
自分のコンディションには波があること、それにOKが出せること。
（なんで？とジタバタしがちなんですが）
受け入れていこうと思います。
今日もお読みいただきありがとうございました(^^♪
