今日は午前パートで、午後はのんびり自転車で 郵便局&駅ビルで夕食の買い足し巡り。 昨日のヨガレッスンがかなり全身に効いてます…そうです、やばいくらいの筋肉痛(^^;; 足を怪我しているような歩き方しかできません。 肩甲骨周りも痛みがあります。 ヨガと…