毎日を少しずつ良くする

40歳からの生き方を考えるブログです

日々の生活

岩盤浴で汗をかいたら

昨日は、久々にスーパー銭湯に行ってきました。 明るい昼間の時間に入る外風呂はサイコーでした(^^♪ 昼前から行ったのですが、まあまあ混んでいる。 昼くらいには、銭湯内の食堂が混んでいたので、みんな朝から風呂に入って お昼ご飯を食べて、家に帰ってま…

入隊してみました

今日は朝からかなりの大雨!! 雷ピカどん、雨がザザ降りですごい音です。 こんな日は、低気圧で体調が優れない?? 気分が落ち込む?? いや、私はそんな不調が珍しくありません。 雨でも朝から気分がスッキリです(*^^*) 実は・・。 数日前に、ビリーズブー…

家事に心を込めて

今朝ゴミ出しを終えた直後、ザザーッと雨が降ってきました。空が暗い雲に覆われていたので、 なんとなく降ることを察知。 朝ごはんを食べずに、もくもくと家中のゴミ集め。その勢いで外に飛び出し。 雨に濡れずに大成功!!!自分に乾杯(^^) 今は、雷&雨で…

パート辞めてからの穏やかな生活

昨夜は、眠れたのが0時ころでした。 スーパーのパートをしていた1ヶ月前は、こんな夜更かしはできません(^^;) 朝8時には、頭フル回転で値段をつけたり、商品をパックしたり、全力で作業をしていたからです。 遅くても、22時半には眠っていました。 何か…

自然との付き合い方

今の戸建に引っ越してきて、半月になりますが、 ついに!!G(黒いアレです)さんが登場しました(°▽°) その登場方法は、過激で。 お風呂場のドアを手前に引いた時、 ドアの上のカクっと折れた場所から?!! Gさんが降ってきた。 私の手の上に(><) ビック…

晴れないときは。。

ここ数日のこと。 何となく、気分が晴れない(^^;) 有難いことに、何不自由なく暮らせているし、 嬉しい出来事もある。 嬉しい!楽しい!ワハハハーっと笑うのだけれど。 しばらく時間がたつと、スーっと素の自分に戻ってしまう。気分が晴れない。 (というの…

仕事時間に追われない日々

今日は、なんとなく朝5時に目が覚めました。 パートは無事に退職を迎えたので。 masaratea.hatenablog.com 心の焦りがありません(^^♪ 何時に職場に着いて、何時から業務を始めるから。 逆算して、何時に起きて〇〇をする、何時に寝る。。 などの、社会のリズ…

大きな流れに乗ってみる

今日はパートお休みです。 4月の末に、次の住まいを探し続けて2年になる 夫から。 「すごいお洒落な家を今日見てきたんだ!絶対に気にいると思う!!」と言われ。 一緒に見に行きました。 マンションも見学して・・ masaratea.hatenablog.com 駐車場の件が気…

マンションに引っ越すのか?!

今日はパートお休みです。 つい先日のこと。 2年くらいずっと物件探しをしてくれている夫 より、 「新しくできたマンションのモデルルームの説明聞きにいかない?」 と誘われました。 私の今後の人生イメージとしては。 ずっと賃貸に住み続ける、又は安い中…

玉が落ちましたよ

今日はパートお休みでした。 私はよく物を落とします。 今日はカフェで10円玉を3つ、順番に落とし‥(^^;; 家でノートパソコンをテーブルに落とし‥(15センチくらいだったのでセーフでした) 最近で落とした物といえば、土鍋の蓋。。。。 masaratea.hatenablo…

歩こう!歩こう!

今日はパートでした。 水曜日は割と仕事内容が多くないので、絶対に今日は早く帰れる! と確信し、もう一人の先輩スタッフと協力して 30分くらい早く帰ることができました♪ 午後は、瞑想でリセットできたので、その後の気分が快適です♪ さて、歩くことは健…

土鍋の蓋がないんだった

今日はパートでした。 少しずつですが、パソコンの入力操作に慣れてきました。 はてなブログについては、まだまだ研究中です。 楽しんでいきたいと思います♪ パートの日は、13時くらいにお昼ご飯を食べ、その後にのんびりしたり、洗濯物片付け& 洗濯機回…

40歳からのチャレンジ

今日はパートお休みです。 ついに、ずっと夢だったノートパソコンからのブログです('ω') キーボードを使うのが10年ぶりなので、脳がびっくりしています(笑) 学生の時の鬼レポートで鍛えられた、指の位置がめちゃくちゃのタイピング技は 蘇ってきています…

心の置き場所

今日はパートお休みです。 私の住んでいるのは、神奈川県。 先日、津波警報のアラームが夜中に何度も鳴っていました。 翌日のパートは寝不足で頭がフラフラに。 (夜勤をやってた頃の体調を思い出しました‥) 体調を軽く崩したので、心もイライラ(°▽°) そし…

やりたい事に意識が向く

今日はパートお休みです。 お休み3日目。 身体と心はじっくりと休まっています。 間違えないように作業しなきゃ! などの仕事特有のプレッシャーがありません♪ その変わりに‥ 自分がこれからやりたい事に対して、 良いプレッシャーがあります(°▽°) よし、こ…

1人時間がやってきた

今日はパートお休みです。 今日から久々の連休です! なんと、めったにない3連休‼︎ 昨日の午後は興奮しており、ヤッター‼︎と時々1人で叫んでました。 休みの前って、1番楽しい時間帯ですよね(^^) 何をしようか、どこに行こうか、ワクワクが 止まらない。 ちょ…

お正月が終わってホッとしてます

今日はパートでした。 パート先のスーパーでは、お正月の商品がまだ売っていますが、雰囲気はもう通常でした。 作業場では、お正月の音楽が流れていたのが 違和感に感じるくらいに通常へ。 年末年始のスーパーは、作る商品が増えたり、 陳列が変わったり、1…

年賀状の返事してみた

今日はパートでした。 とっても寒いパート先。 今日もホッカイロ2つ腰とお尻の上に貼り、両足にも中敷きカイロを貼りました。 残業も心を無にしてやってきました。 帰ってきてポストを覗くと、年賀状の束が入っていました。(昨日配達された分かな) 私は、…

自分のペースで過ごす正月

今日はパートお休みです。 パート先のスーパーは、元旦のみ休業です。 いつの時代かな(°▽°)?¿ もっと休んでも良いのでは?!と思っているのは、私だけじゃないはず‥。 それはさておき。 今日は目覚ましをかけずに、自然に目が覚めた時間に起きました。 旦那…

大晦日のパートを終えて

今日はパートでした。 パート先のスーパーは、年内営業は今日まで。 元旦は休業で、2日から営業です。 なかなかの、旧スタイルです(°▽°) お店を開けておけば、利益UP! みたいなイメージなのでしょうか。 パートさんたちが、年末年始働いてくれるので このス…

スタッフを大切に

今日はパートでした。 新しく入ったスタッフの方を見ていると、 私がパート先に来た時なんてもっと仕事ができなかった事を思い出す‥ 今仕事を教えてくれた方達に、感謝の気持ちが湧いてきます。 何度も何度も教えてくれたから、今働けています。 こういうシ…

不調から見えたもの

パートは2連休でした。 しかし!! 日曜日の朝から始まっていました。 なんとなく、身体が変。寒い。何も食べたくない。 とりあえず、熱がないので着込んでパート先へ。 仕事中は気が張っているので、何となく体調崩し ていることを忘れていました。 帰って…

励まされた本

今日はパートお休みです。 ↑今月、数日でサクッと読んだ本です。 生物学者の福岡伸一さん。 「動的平衡1〜3」を読んでから、「生物と無生物のあいだ」を読んでから〜たどり着いた本です。 私たちの生活で、ふと疑問に思うことや、 生きていく際の悩みに対し…

太陽礼拝中に湧いてきたもの

今日はパートでした。 今日も習慣としているヨガネタです(^^) 今朝の太陽礼拝中の出来事。 ダウンドックというポーズから、片足を後ろに 上げて〜からの、胸に引き寄せ〜からの 手の内側に足を運ぶシーン。 ここは、最も苦手とする一連の動作なんです(^^;; 1…

毎日の太陽礼拝

今日はパートお休みです。 昨年の10月。 太陽礼拝を毎日やってみよう! と自分と約束し、続けてきました。 きっかけは、オンラインヨガで先生が 言っていた言葉。 毎日太陽礼拝やるだけでも、身体が変わる! ヨガを改めてやるのではなく、日常で取り入れる! こ…

本を読んで自分を知る

今日はパートでした。 昨日、カフェで夢中になって読んだ本があります。 河合隼雄さんの「無意識の構造」という本です。 私の今までの生き方や、仕事でぶつかるストレスはまさにコレだぁ〜!!と腑に落ちました。 女性性とか、男性性とか、ざっくり知識とし…

自分と向き合う朝

今日はパートお休みです。 休みの日ですが、いつも通りに目覚まし時計を セットしてみました。 5:07分にアラームが鳴り、2~3回消してを繰り返す。 寒いので、布団の中でチャイルドポーズ (そのままウトウトしてフリーズ) 足首回したり、うつ伏せで背筋に力…

10時間眠ってみた

今日はパートお休みです。 昨日の午後、珍しくコーヒーを飲みませんでした。 カフェインレスのインスタントコーヒーのみで、 みかんと頂いたお菓子1個を楽しみ、 満足したからです。 夕方から、身体がグダッと疲れ始めました。 今、夫が出張期間なので気持ち…

今住んでいる場所が1番

今日はパートお休みです。 12月に入ってから、物件探しをしたりして 疲れていました(^^;; うちは夫婦2人暮らしにて、住む場所は こだわりなし。 しかし、1年前くらいから引っ越したい願望もあり。 常に賃貸物件をチェックしていました。 ここ最近、これイイ…

カフェで過ごす贅沢時間

今日はパートお休みです。 昨日パート先の休憩室で、新作のパンの味見が置いてありました。 先輩が、爪楊枝に刺さったパンを2つ取って くださり、はい!食べな〜!って くれました(°▽°) はい、小麦、食べました(笑) ゆるーく抜いている生活なので、(お醤油…