毎日を少しずつ良くする

40代になって日々の変化を楽しんでいます

日々の生活

2月はのんびりペースで…

今日は気温11度くらいにて‥ ここ数日のポカポカ陽気から、 極寒!!に感じてしまいます(^^;; 朝も10時くらいまでお布団にいました。 今月から、新しい場所でパートを始め。 今までとはリズムが変わっているので、 オンオフのバランスが、まだ難しい。 仕事内…

雪が降った1日を過ごして

昨日は雪。 関東でも沿岸部地域なので、 雪はめったに降ることがないけど。 ↑本当に降った!!! (今はもう溶けてるので、 降ったうちに入らないですね‥) ピーク時の昼頃、 20分くらいでどんどん雪が積もったときは さすがに慌てました(^^;) 食料は家に…

友人と会って話したこと

昨年の6月に会った友人と。 今回は、私の誕生日が近いのもあり。 (誕生日プレゼントを贈り合う仲にて) 連絡をくれたので、会ってきました(^^) 前回会った日は、私がバタバタしていたので 2時間くらいしかお話しできず‥ 昔から、いつまでも喋っていられる…

たくさん歩いた2日間

実家への移動は、 電車で1時間、歩き30分。 昨日は、途中の駅でウロウロし、 あっちこっちのお店を見て回ったので。 家に帰ってアプリを見ると、 13000歩ちょっとの表示。 連続した歩きではないけれど、 身体全体が運動した感がありました♬ 実はその前の…

都内のビルを見上げて

お出かけは、いつも突然に(°▽°) 昨日は、家のフェンスの下見をしたい! という夫の提案で、都内に行ってきた。 訪れたことのないエリアにて、 立ち並ぶビルが、なんともお洒落な構造で。 いつもなら、 このビルには沢山のオフィスがあって、 皆んなストレス…

様々なエネルギーの中で

2024年になりましたが、 昨日から色々な出来事があり。 ニュースやSNSを見て、 色々な感情になり。 それでも、今自分の目の前のことに集中して 日々の暮らしを続けていく。 これからも、こういった場面が多くなる かもしれない。 今日の私に起きた日常は、 …

内側から燃やしていく

身体をしっかり休ませたり、 散歩をして全身の血行が良くなったり、 少し汗をかくくらいの運動をすることで。 巡りが良くなり、 それが目に見えない「やる気」になっていく のが、ここ最近実感しています♪ 今までは、 やる気を出す=戦うみたいな感覚でした…

年末年始はいつも通りに

社会に出てから、 ずっとカレンダー通りの仕事ではなかったので。 私自身も、大勢の人と一緒の行動をするよりも。 自分のタイミングを大切にして、動く方が好き(^^) それでも仕事をしていれば、シフトが組まれるので。 その通りに、休まなければなりませんが…

美容室でさっぱり整う

昨日は、 3ヶ月ぶりに美容室に行ってきました♪ 先を数センチカットするだけでも、 頭から肩が軽い! 気持ちもスッキリしました♫ しかし、 日曜日の美容室は混んでいて(°▽°) ※予約は平日の朝一が良いですね‥ ガヤガヤした空間の中で。 若いお兄さんのシャンプ…

来年の手帳はコレ!

毎年この時期になると、手帳選びが楽しみです(^^♪ 10月から売り場にはたくさん出ているけど、 私は1月から使い始める派です。 いつも、ダイソーとかセリアの100均で大きさと 柄を選んでいますが、 今年はロフトとか本屋さんとか、本格派のお高い系も …

すきま無く物を集めること

すっっっごく朝寒かったけど、 何とかウォーキングへ。 歩くことを続けていたら、お腹が空くようになった。 (ザックリ)16時間の空腹時間も作っているので。 身体が軽くなったような感覚です(^^♪ 爽やかな朝に、一瞬だけ「植木鉢」をたくさんくれる おじ…

朝ごはん抜いた

寒さは厳しくなってきましたが。 右側の不調アレコレが、かなり回復してきて ホッとしてます。。 また何となく、 16時間食べない生活をしました。 2日連続でトライしてみました。 特に頑張っている感覚は無く。 ただ単純に、朝ごはんを抜かしただけです(…

近所の山にハイキング

家から歩いて10分くらいの場所に、 標高160mくらいの里山があります。 少し歩くと国道沿いに出るので、 その山がドーンと見える風景。 引っ越す前にハイキングしたこともあるし、 20年前くらいには、出会ったばかりの夫が 連れていて行ってくれた山。…

60分汗を流してスッキリ!!

10月は、色々と刺激が多い1ヶ月だった。 専業主婦として日々家の中を整え、 植物と暮らし、穏やかなイメージですが。 刺激はたくさんやってきます(^^;) 夫の出張とともに、京都へ1泊旅行に行った こと。 姉と母と3人で会う日が、2日間あったこと。 夫の…

懐かしい街へ

自転車で、以前住んでた隣街へ行ってきました。 距離は8キロくらい離れているので、自転車だと 30分くらい。 まあまあ遠いい(^^;; 電車に乗れば、家から合わせても 15分くらいだけど。 気候も心地良いため、家から頑張って 自転車で出発した♫ お目当ては、新…

改めてハマる無印良品

今までも「無印良品」は、ちょこちょこ 利用してました。 シャンプー類、スキンケア用品、お香、 お菓子、洋服などなど。 どこにでもお店があるので、新商品が出ると すぐにチェックしたり。 買いたい物無くても、私にとっては 無駄にウロウロして楽しめるス…

雨の日に、タロットカードひいてみた

昨夜から、結構な激しい雨音が聞えてきて。 身体もスローなリズムで、 ずっと眠っていることも出来る。 かといって、やる気がないわけではない。 意外と気持ちは明るめ(^^♪ 肌寒い気温で、温かいコーヒーは美味しいし、 長袖長ズボンが温かくて気持ち良い。 …

おじいさまから頂いた植木鉢に

昨夜、洗面所で白髪を抜きながら(^^;) 思考が整理されて、すっきりしてくる感覚になったのでネタ的に書いてみます。(やや長めです) その事件の内容とは。 近所のおじいさまから頂いた、4つの植木鉢。 (盆栽や色々なのが植わっている) それぞれ手入れの…

ヘッドスパ受けてみて

先日、初めてヘッドスパ専門店で施術を 受けてみました。 最近のちょっとした出来事が気になって いて。。。。 何となく毎日疲れてる‥ 睡眠リズムがいまいち、もっと寝てたい‥ スマホだらだら見るのが辞められない‥ 夫と言い合いになる‥ お出かけしてもすぐ…

パジャマが最高でした

昨夜、かなり久々に「パジャマ」というものを 着て眠ったら。 最高でした(^^♪ いつも着ているTシャツと長ズボンでは、 暑さ寒さの調整が難しい。 40代という変化のお年頃なので、色々難しい(^^;) 冷房を切って寝るにはまだ早く、 26度で設定してますが…

22時からヨガしてみたら

暑い日々が続いているものの。 少し前から、私は「肌寒さ」を感じてます(^^) (体調が変なのか?) 勝手に秋を先取りしてます。 HOT麦茶、HOTコーヒーが美味しい!! (写真は、暑い日に汗だくになって飲んだ HOTキャラメルカプチーノ!!開運!!) さて今…

ポジティブに変換しない

昨日、夫が出張から帰って来ました。 帰り道が空いており、スムーズな帰宅にホッとし。 いつもは外で食べだがる夫が、家で食べたいと なり。 何となく揃えていた食材と、夫が買って来た お肉で急いで夕飯の支度。 1人暮らしのんびりペースから、 一気に動き…

暑い日はおうちで

最近の暑さは、紫外線が強めな気がします。。 「うわ、暑い!!(^^;)」 ではなく、、 「うわ、やばい!!」 と熱風を浴びると、外出を躊躇してしまう。。 身体が汗をかけるとか、暑さに慣れるとかの レベルではないです(大げさ) そんな時、外出は無理せず…

またやってきたよ‼︎冥王星が〜

今日は雨が止んで、予報よりも良いお天気! 晴天どころか、27℃‼︎ 暑すぎるので冷房入れています(^^;) 3月末で、派遣のお仕事が終わり。 今は専業主婦という仕事をしております。 (旦那さんに感謝) 私は掃除が好きみたいで、特に苦ではないのですが。。 …

岩盤浴で汗をかいたら

昨日は、久々にスーパー銭湯に行ってきました。 明るい昼間の時間に入る外風呂はサイコーでした(^^♪ 昼前から行ったのですが、まあまあ混んでいる。 昼くらいには、銭湯内の食堂が混んでいたので、みんな朝から風呂に入って お昼ご飯を食べて、家に帰ってま…

入隊してみました

今日は朝からかなりの大雨!! 雷ピカどん、雨がザザ降りですごい音です。 こんな日は、低気圧で体調が優れない?? 気分が落ち込む?? いや、私はそんな不調が珍しくありません。 雨でも朝から気分がスッキリです(*^^*) 実は・・。 数日前に、ビリーズブー…

家事に心を込めて

今朝ゴミ出しを終えた直後、ザザーッと雨が降ってきました。空が暗い雲に覆われていたので、 なんとなく降ることを察知。 朝ごはんを食べずに、もくもくと家中のゴミ集め。その勢いで外に飛び出し。 雨に濡れずに大成功!!!自分に乾杯(^^) 今は、雷&雨で…

パート辞めてからの穏やかな生活

昨夜は、眠れたのが0時ころでした。 スーパーのパートをしていた1ヶ月前は、こんな夜更かしはできません(^^;) 朝8時には、頭フル回転で値段をつけたり、商品をパックしたり、全力で作業をしていたからです。 遅くても、22時半には眠っていました。 何か…

自然との付き合い方

今の戸建に引っ越してきて、半月になりますが、 ついに!!G(黒いアレです)さんが登場しました(°▽°) その登場方法は、過激で。 お風呂場のドアを手前に引いた時、 ドアの上のカクっと折れた場所から?!! Gさんが降ってきた。 私の手の上に(><) ビック…

晴れないときは。。

ここ数日のこと。 何となく、気分が晴れない(^^;) 有難いことに、何不自由なく暮らせているし、 嬉しい出来事もある。 嬉しい!楽しい!ワハハハーっと笑うのだけれど。 しばらく時間がたつと、スーっと素の自分に戻ってしまう。気分が晴れない。 (というの…