毎日を少しずつ良くする

40代になって日々の変化を楽しんでいます

2024-01-29から1日間の記事一覧

たくさん歩いた2日間

実家への移動は、 電車で1時間、歩き30分。 昨日は、途中の駅でウロウロし、 あっちこっちのお店を見て回ったので。 家に帰ってアプリを見ると、 13000歩ちょっとの表示。 連続した歩きではないけれど、 身体全体が運動した感がありました♬ 実はその前の…