ここ最近は、生活リズムをつかむことに
専念していました。
週3日のパートの日は、
6時40分にアラームをかけて、
7時までに布団を出ることに。
家を8時45分に出て、ゴミ捨てしながら
ゆっくり歩いていくと、6分後に職場(°▽°)
これがまた丁度良い時間🎵
帰ってきてからは、着替えたりなんだかんだ
支度すると13時半過ぎに昼食となり。
この食事時間というのが、１番の変化で。
遅くとも14時くらいに食べ終わり、
次の夕飯が19時過ぎ。
（夫に合わせるとこの時間に）
私としては、
お腹がすごく空いているわけでもなく、
食べ過ぎ感たっぷり(^^;;
食べる時間は、どうしてもこのペースになるので
食べる量を加減すれば良いのに。
夫につられて（笑）
つい食べてしまう(°▽°)
※この生活だったので、体重3kg増し
休みの日はというと、
夫と昼食を食べに出かけるので。
そこでもまた、食べ過ぎてしまう（笑）
食生活の乱れについては、
夫が出張の期間に、自分のペースに戻して。
（1人の時は、粗食&16時間食べないをやります🎵）
なんとか整えたいと思います。
休息や家事については、
14時〜16時までは、足の疲れを取るために
身体を横にしてダラダラと休み。
（職場では7000歩くらい歩いてます‥）
夕方から、なんとか起き上がり（笑）
夕飯のお買い物して、
その後は夕食の準備。
このように１日が終わるのは一瞬(°▽°)
掃除は、食器洗い・洗濯・トイレ掃除・
床のクイックルとか最低限のみです。
たったの4時間、週3日。
これだけでも、生活リズムはかなりの変化。
仕事始める前は、
パート先2つに増やせたらいいな〜なんて
妄想してたけど。
今の私は、妄想すらしません(°▽°)
パート先も、流行りの人手不足にて。
可能な範囲で、残業もやってます‥
これについては、後日書きます(^^)
今日もお読みいただきありがとうございます♪
