毎日を少しずつ良くする

40代になって日々の変化を楽しんでいます

スクワット50回する

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今週からパートが始まりました。

 

連休だったので、心のスイッチがなかなか

入らず(^^;;

心が平和なまま行くには、

まずいかな‥と思い。

 

朝、玄関のスペースで

スクワットを50回続けてやってみた。

 

すると、

身体がポカポカ熱くなり

心臓もバクバクするくらい

かなりの全身運動に。

 

パート前の

玄関出るにはちょっと早いな‥

という3分くらいのスキマ時間に。

 

スクワット50回を続けてみることに

しました♪

 

今日はお休みでしたが、

夕方やりたくなって同じ場所で50回

 

身体にスイッチが入って、

いつもより動ける感じがします(^^)

 

 

連休中は、たくさん歩くようにしたり、

YouTubeで全身運動とか、踊って痩せよう!

みたいなのとか

で運動を心がけていたおかげで。

 

いきなりスクワット50回しても

割とサクッと出来たのがびっくり…

 

軽い気持ちで、怪我のないよう

続けてみたいと思います♫

 

 

 

パート先では、

強めの口調で接してくる

男性のお客さんもいるので。。。

 

なめられちゃ〜たまらない!!

 

広いホームセンターでは、

他のスタッフとかお客さんとかに見られて

いないからか、

女性スタッフに多少強く言ってもOK

(と思ってるから言う)みたいな

変てこな人もいます(^^;;

 

 

そういった場面では

さら〜と謝って丸く収める

ことにしていますが。

 

まさか

なめられているのか?!と

考えると、それはやっぱり悔しい(笑)

 

Amazonでポチッとしてすぐに欲しい物が

手に入る時代ですが。

 

リアルなお店では、

人が人に在庫の確認をしたり、

何千とある全ての商品を

全員が把握しているわけではないので‥

 

お時間が少々かかります(°▽°)

 

お待たせされる状態が耐えられない人、

感情的になる人、

日頃のストレスを言いやすい女性に

ぶつけてみた‥

みたいな人がいます。

 

お客さんの感情全てを

満足させることは不可能なので。

 

私は自分のためにスクワットをして

仕事に向き合うのみです♫

 

今日もお読みいただきありがとうございます♪