今日はパートお休みです。 毎朝やっている、ヨガの太陽礼拝。 半年間、続けることができています。 寝起きの体は、腰が硬かったり、肩が重かったりと不調は当たり前だと思っていました。 太陽礼拝をやり始めて、段々と身体が変化しています。 最初の1回目は…