今日はパートでした。
昨日、2年ぶりに友人と会ってお話しをしました。
2年間にあった出来事など、近況を報告しあったり、悲しい出来事、嬉しい出来事を一緒に
共感し合いました。
カフェで笑っていたかと思ったら、2人で涙をポロポロ流す‥
マスクの上部がグシャグシャ(°▽°)
店員さんは、あのテーブルのアラフォー2人は
感情忙しいなと思ったでしょう(°▽°)
対面でエネルギーを交換し合うのは、久々で
楽しい時間でした。
会う前日、その友人と同じような不安を
抱いていたことも発覚しました。
それぞれ、仕事の対人関係に対する不安。
悪い方向に考えて、頭の中でグルグル。
私の場合は、ヨガしたり、海を見に行ったり、客観的に自分の心を眺めたり、毎日の日常
に幸せを感じる心で、まぁいっか、OKを出して
応急処置してました。
しかし、友人は深刻に悩んでしまったようで
夜も眠れなくなったとのこと。
私に話をしたら、心が楽になったと笑顔になっていました。
グルグル頭で悪い方向に妄想していたのは、
心の弱さ。
こうなったら怒られるかも‥と現実に起きていないことを悪く考えて、怒られる自分を想像する。やっぱり私が悪かったんだというドMな
展開(°▽°)
ここから、もう仕事辞めよう…という気持ちになるとこまで展開。
というパターンでした、今まで。
しかし、私は友人と会って楽しい時間を過ごし、友人も元気になりとても嬉しかった。
恐れる心を手放すと決めた。
職場の人達に支えられて働けていること、
健康な身体だから働くことができること、
に感謝の気持ちを持ってパートに行きました。
パート先では、自分が恐れていたことは起きませんでした。
感謝の気持ちを持って、人と接することができました。
課題をクリアした気分です♪
友人にも感謝でいっぱいです♪
今日もお読みいただきありがとうございます♪
