今日はパートでした。
朝5時半にシャキッと目覚めたのですが。
なんだか身体が軽くない。
ヨガをして、気分も軽やかになるけれど、
眠い。疲れを感じます。
月曜日のパート先は、なかなかの忙しさです。
15分間の瞑想の誘導YouTubeを聴きながら、
横になって目を閉じるのが最近好きな
休息方法。
途中で眠ってしまうので、瞑想にならないのですが(°▽°)
身体の力がスーッと抜けて、短時間で疲れが
とれます。
いよいよ、旅は明日です。
宿泊なんて何年ぶりでしょう！
今日は早めに眠って、明日に備えます。
今日もお読みいただきありがとうございます♪
