予定変更を楽しむ

今日はパートお休みです。

今朝は、６時半に起きました。

起きたというのは、布団から出た!の時間です(^^;;

５時の目覚ましが鳴る前に、トイレに行きました。目覚まし鳴るまで、布団に居よう!ぬくぬく‥

としていたら。

音を即消しして、ぬくぬくの続きをしたようです。

ぬくぬく時間では、早起きしたいという気持ちと、身体をスッキリさせるために歩きたい気持ちをすっかり忘れています(^^;;

早起き？いやいや、今見てる夢が気になるから眠るわ。

ウォーキング？いやいや、今日駅まで自転車じゃなくて歩けば良くない？

って脳が別プランを立ててしまう！！

６時半に、今日は良く眠ったなぁという充実感でした。

（いつもはまた起きれなかった!という罪悪感なんですが）

そして、その後の昼間の予定も変更となりまして‥。

昨日から、今日は姉の家に行く予定なので、早めに家を出てカフェに行って本を読んで〜、

ランチは軽くあの店で食べて〜、何時の電車に乗って間に合うかな♪ルンルン♬

と考えていたプランがあったんです。

家を出るとき、夫に行ってくるね！

と言ったら、引き留めの変更プランを提示され（笑）

変更する流れとなりました(°▽°)

夫も一緒に行き、ランチ食べてから姉の家に行ってきました。

結果、久々にみんなで会えて楽しかったので

良かったです♪

昔は予定変更するとストレスを感じていましたが、歳とともにユルユルな思考になってきました(°▽°)

今日もお読みいただきありがとうございます♪

朝５時の出来事

今日はパートお休みです。

今朝５時頃。目覚ましが鳴る頃。

ガタン！！バタン！！

と、大きな物音がしました。

この５秒前くらいに、夫がトイレに起きて歩いていく音を聞いていたので、瞬時に倒れた音だ！！

と感じ、私は一瞬で目が覚めて布団から

出ることができました(°▽°)

昨日の記事では、なかなか布団から出られない

とボヤいていましたが、今日は一瞬(°▽°)

あっ、夫は大したことなかったので安心してください（笑）

立ちくらみで、食器棚に背中をズリーっと打ってからの床に尻餅でした。

うちの食器棚は、腰くらいの高さなんですが、

棚の上には昨夜洗って乾かした包丁がありました(^^;;

頭に刺さらなくて本当に良かった。

立ちくらみで大したことなく、本当に良かった。

筋肉ムキムキの男性が、目を閉じて尻餅ついてる姿はかなりの衝撃映像でした（ ;  ; ）

おかげさまで?（失礼‥）朝から眠気がすっ飛び、

その後、私は太陽礼拝をいつものようにやり、

（夫はその間髭剃りタイムです）、

美味しいパンを軽く焼いて、コーヒーと一緒に

朝ご飯を食べました。

さぁ、明日も５時起き頑張るゾ!

今日もお読みいただきありがとうございます♪

起床時間を早めたい

今日はパートでした。

最近、読書にハマっていたため、はてなブログ

そっちのけ生活でした(°▽°)

毎日書いている人、本当に尊敬です。。

私も、始める時は毎日なんて楽勝！！と思っていたのですが、

今は適当フリースタイルに落ち着きました。

読書にハマっていたのもそうですが、なんだか

最近慌しい日々でした。

ポカポカ陽気の秋の気候により、アクティブ夫の突然のお出かけモードに一緒に楽しんだこともあり、身体はお疲れ気味‥

お出かけすると、美味しい物をいつもよりたくさん食べてしまうので、顔も浮腫みがち(°▽°)

そこで！！

疲れているけれど、身体をメンテナンスしたい欲が今高まっています。

昨日くらいから、糖質制限をゆる〜く始めて、

ヨガもちょっと動く系をやったりしています。

しかし、なんだか物足りない。

もう少し、ジワジワ〜と汗をかきたい。

できれば毎日！！

そこで、朝の時間帯に海までウォーキングをしようかなと考え、目覚まし時計を15分早めてみました。

５時くらいは、まだ暗いし寒いしで、

外に出る勇気が出ず‥

結局、５分おきに鳴る目覚まし音を布団の中で消しています(°▽°)

５時半くらいには、布団から出られるんですけどね。

それより早くって、超難関です。。

しばらくチャレンジ続けてみようかと思います。

今日もお読みいただきありがとうございます♪

海と空に癒され‥

今日はパートお休みです。

今日は朝から美容室に行ってきました。

少しというか、大分早く着きそうだったので

海沿いをゆっくりと自転車で散策。

海の近くに住んでから、こんなに綺麗な景色を

すぐ見れるなんて。

言葉にならない感動があります。

海で泳ぐわけではないけれど、この景色を

眺めているだけで心が洗われます。

海と空。

壮大です(°▽°)

その後美容室にて、髪の毛10センチ以上はバッサリ切ってもらいました。

そこの美容室は3回目ですが、初めての美容師さん。

先月来たばかりとのことで、急展開の内容で

ビックリ。

人生なにが起きるかわからないし、

変化を楽しむとか、もう私は大好きな展開！！

応援したくなる美容師さんでした♪

私は毎日コツコツ継続が特技ですが、人生が

急展開するような変化も大好きです♪

今日は髪の毛カットと、綺麗な景色で

心はさっぱりです！

日常の小さい変化、楽しんでいきたいと思います♪

今日もお読みいただきありがとうございます♪

幸せでありますように

今日はパートお休みです。

朝起きて、ある歌の歌詞を思い出して口ずさんでいました。

しあ〜わ〜せ〜であるよ〜に〜

心で〜祈ってる〜♬

パート先で、イライラしたり、人に優しくできない日がありました。

ほんのちょっとした態度が、多分相手にも伝わっているでしょう。

気にしなくても良いくらいの小さな出来事ですが、なんとなく、波長がずれた行動になる。

（こちらがイライラしてる側なので、相手の反応も気にするのもこちら側‥）

ごめん、超腹が立つ！！今日は許せないぜ!

みたいな(°▽°)

相手は全く気にしてないかもしれません。

こういった小さな出来事を考えてしまうのは、

私が自分の時間に集中してないから。

って、また結果と原因と‥グルグル考えると

結局その日のことから頭が抜け出せなくなる。

このめんどくさい思考と、無駄な時間を打ち消す

方法を見つけました。

もう、みんな大好き！！（笑）

よく頑張ってる！！

以上(°▽°)

こんなことがあって、ムカついた。

忙しいと苛々、八つ当たりされた。

もう、全部OK！！

次の日には、初めましてのつもりで、

丁寧に接する。

途中から後半で、自分が苛々したとしても

それもOK（笑）

次の日にはもう忘れる。

このパターンで、なんだか世界が明るくなった

気がします。単純です^^;

自分が元気で活動できる残りの人生。

心から燃えるエネルギーは、やりたいことに

向けたいと思います。

今読んでいる「エレガントな宇宙」という本。

貸し出し期間が過ぎてしまい、10月も明日で終わり、次の本も予約しているので、

猛ダッシュで読んでいます(°▽°)

今日は読書DAYにします。

今日もお読みいただきありがとうございます♪

先延ばしにしていたこと

今日はパートお休みです。

10月に入ってから、なんとなく物事がスムーズに運ばない現象がいくつかありました。

気温の変化とか、体調の変化とか、心の中の状態が関係してると思いました。

いくら前向きに考えようとしても、前に向かない時は向かないし、目の前の現象に気のせいだ!

ポジティブに捉えようと思っても、現実に起きてることは起きているし。

私自身は、そこまで深刻ではなかったのですが、

（愚痴多いが、根はポジティブです‥）

色々続くと、何か打破したいなと思うようになり取り組みました。

スムーズに運ばない現象とは、

①眼鏡を買いに行くが、新しく変えたスマホのカード決済が設定できておらず、ポイントも欲しかったので諦めて帰る。

後日2回眼鏡屋さんに行くことに。

②引越ししたい気持ちがあり、１年前くらいから物件見ていて、とっても良いのが見つかったが、

少しの差で、空きがなくなってしまった。

③とにかく手から物を落とす、壊れる。

さすがに、何だろうこの流れ？？と思うようになりました(°▽°)

大したことないといえば、スルーできることですが。

家の中で滞っていること、先延ばしにしていること、それらを探して取り組むことにしました。

父のお墓に手を合わせに行き、

ずっと渡したかったお土産を、夫の実家に届けに行き‥

と、今ここです。

まだこの２つの取り組みですが、心の霧が晴れたのが不思議です。

お墓で父に会えたわけではないけれど、

（そういうのは見えたり感じたりしないので）

自分自身とガツッと向き合うきっかけになりました。

私、感謝を忘れてるよ！！

言葉にすると軽い感じですが、気づくと心の中が

グレがちでした(^^;;

手を合わせるという行為をしたことで、自分に対してカツが入りました。

お墓ありがとう。

夫のご両親には、１年ぶりにお会いしました。

元気で暮らしており、楽しい時間を過ごせて

本当にありがたいと思いました。

お土産も4ヶ月くらい手元にあって、

渡したいけど会って良いのか？とか、今のご時世

迷って躊躇していたのが、ずっと心に引っかかっていました。

この２つで、スッキリです♪

（しかし、昨夜またコップを割ってしまう‥）

あとは、物理的に滞っている物を片付けることかな。

粗大ゴミに出すものがベランダにまとめてあります。

背負うと重いリュック、手放そうかな‥。

今日もお読みいただきありがとうございます♪

新しい意識で

今日はパートお休みです。

パート先の労働中、

マジ、これも私がやるの？!

時間過ぎてるけど、まだ仕事するの？

帰りてぇ、帰りてぇ。

など、心の中でグチグチしてしまうけれど(°▽°)

見方を変えると‥。

この仕事しないと、午後の人（パート女性）がやることに。

このパートの方は、体調？のためか最近間違いが多すぎて任せられない。

時間過ぎてるが、以前とは違い1分単位でお給料に変換される。

仕事頼んでくる上司は、自分が頼んでいるので

（時間過ぎてることを自覚しているので）

怒らない。むしろ、午後の人にやってってもらうよりも、今やってもらった方が有難い。

となります。

私が手を動かしながら、心で思っていたグチは

ポジティブな視点にすると。

就業時間は多少過ぎるけれど（21分間の残業）

１分単位で労働がお金として貰え、感謝までされるスペシャルな時間🌟

となるわけです。

私の過去の体験から、「残業」ワードは

怒りの琴線に触れ、たった21分かもしれないが

全く優しくなれない、心が鬼になってしまいます^^;

しかし、私が歳を重ねて働いていたら、

物を覚える能力が少しずつ低下し（今だって昔に比べると忘れやすいのに！！）

それでも、社会の中で雇ってもらってるかもしれない。

私が午後のパートの方の立場になるかもしれない。

色々な視点で考えた時、私の今の状態で

残業代も出て、21分くらい多く働くことに

何も文句は出ないでしょう？と自分に問いかけてみる。

（この返答については、まだ自分の中で対話中。

自我だらけの私がいます‥）

ただ文句を言って、自分の立場だけを主張するだけではなく、時々こうやって色々な視点で

考えてみようと思いました。

人に優しくしたい、けど出来ない!‼︎

特に労働（戦場）の場では！！

メラメラ(°▽°)

が本心ですが、

1人の人間として日常に戻った時、

冷静になった時、

やはり、身近な人に優しい気持ちで接したいです。

毎日少しずつですが、

やってみたいと思います。

今日もお読みいただきありがとうございます♪