今日はパートでした。
年末年始の疲れが、まだ何となくスッキリ取れていません😅
昨日はパート先の制服の帽子ゴム跡が、おでこにビッチリ夕方までついたままでした(°▽°)
浮腫んでる？太った？
多分両方です‥。
身体中の水分が滞ってるような感覚。
何かがスッキリしない‼︎
そんな時はあそこに行きます。
岩盤浴です💫💫💫
うちの近所のスーパー銭湯内にあるのですが、岩盤浴には月に1回くらいは行くようにしています。
今日も午後から3時間くらいガッツリやってきました👊
全身の毛穴から汗、汗、汗です。
空いていたので、洞窟のような部屋の岩盤浴では1人でストレッチもやってきました😆
汗を大量にかくと、なんとも言えない爽快感です💫
生まれ変わったような感覚。
全身の水分が新しく一気に入れ替わった感覚。
明日は、実家に行こうか迷っていたのですが、
自分のメンテナンスを優先したいため、行くのは来週にします。
睡眠をたっぷり取って、明日は好きな事します🌈
