今日はパートお休みでした。
朝起きた時、昨日よりも身体が軽く風邪からの回復を実感しました。
まだまだ鼻水と鼻声は続いていますが💦
急遽⁈！姉が来てくれて、姉の車で近所のイオンに連れて行ってもらいました。
冷蔵庫が空っぽにて、食料の買い出し。
2人でカートをそれぞれ押しながら、2階の服のセールコーナーを見て回ったりと、身体が少しずつ日常に戻っているのを実感。
ティッシュの鼻かみはずっと続いてますが^^;
姉が帰った後も、少しおうちでヨガをして身体をほぐしました。
鼻をすすってばかりで、息がうまく吐けないのでしっかり深呼吸もしました。
夜、少しだけ塗り絵もしました💫
いつも当たり前にしている日常ですが、何かの出来事により途絶えてしまうこと。
大きな病気だったり、ライフスタイルの変化だったり、自然災害だったり‥
この先も色々な事があると思います。
今回は風邪でしたが、いつもの日常の生活をより大切にしようと思いました。
今日もお読み頂きありがとうございます😊
