今日はパートお休みです。
体調が少しずつ良くなっています。
趣味の塗り絵をやろう！とやっと思えるようになりました🌟
身体にはリズムがあり、良い時と悪い時と
波のように変化します。
体調が悪い時の過ごし方、これが結構難しい
^^;
どうしても理想の自分を追い求めてしまう
癖があります。
例えば‥
サクサクとやりたい事が進んで、楽しんでいる自分を想像して、今出来てない自分を比べて
ガッカリする。
又は、ムチを打って無理やり行動してしまう。
文字に起こすとわかります。
なんて可哀想なことをするの(°▽°)💦
体調を崩した自分の味方は誰がするの?
泣いてるのに可哀想です。
このやりとりを自分の中でできたので、
この数日間、私は自分に語りかけていました。
無理させてごめんね。
たくさん休んで。
とは言っても、パートは休む勇気のない
私もいます（笑）
今はコロナ禍で、体温37.5度以上は休むような規定になっています。
体温37.5度じゃなくても、休める職場が
理想じゃない?‼︎と思うのは私だけでしょうか?
咳しても、喉が痛くても、微熱があっても
働いている人が多いです。
このような現実の中でも、仕事以外の
時間は自分を労っていきたいと思います。
休む時は、理想の自分を追い求めない🌟
を合言葉に！
今日も身体と相談しながら、自分のペースで
楽しみたいと思います♪
今日もお読みいただきありがとうございます♪
