昨日は、1ヶ月半ぶりくらいにヨガレッスンを受けてきました。🧘♀️
ここ最近、休みの日は張り切って朝早くに目が覚めたり、起きてすぐ腰全体が鈍い痛みのような違和感があったりでした。
寒くなってきたのもありますね。
なんとなく、こめかみがスッキリしなかったり、肩重かったり‥
お金、時間、色々考えると家でヨガした方が良いのですが、何だか1人では不調をリセットできない気がしました。
これは、先生の力を借りよう！
さくっとヨガの予約をして、本当は昼寝したいくらいの午後でしたが、重い腰をあげて行きました！
久々のヨガレッスン。
とっっってもスッキリしました🌟
1人での練習とは違う良さを改めて感じました。
たまたま生徒さんが私だけだったのも良かったです(^ ^)
身体がスッキリすると、道で咲いてたお花が
綺麗に見えます！
この花の名前なんだっけ？？？
実は好きなお花です🌼
